(全球矿业投资重挫图片来源:花旗、FX168财经网)
取仰卧位HBm1在腘窝(膝部后面)置一高约10厘米的枕RNak,让小腿MAiG替上抬至bPm0关节完全rmnD直(加根PrgP皮筋效果AcDx好),然7Oij再放下,vG5H次做20~30次,可安排在早wUcy醒来和晚BgL4睡前进行60GE